ポールdeコンディショニングについて

2020年新型コロナウィルス感染症拡大に伴い、これまで関わってきた事業を休業せざるを得ない状況に陥りました。

屋外そして、定期的に集うことに意義がある事業を、オンラインレッスンには切り替えられずに悶々とした日を過ごし、さらには、熱中症の心配も出てくるなか、「カラダをお預かりする」ことの責任をひしひしと感じ、ますます動けなくなっていました。

いっぽうで、自分自身の体力低下や気分の落ち込みを実感。自分にとってはもちろん、お客様にとって、集い（通い）の場がなくなることは、コロナ感染症に罹らずして健康を損なう健康2次被害であることを痛感しました。

これまで予防医療フィットネス研究会において予防医療をベースにしたフィットネスに従事してきた者として、最大限の感染予防策をとりながら事業を継続することが私の使命であるとあらため、ポールdeコンディショニングを立ち上げ、皆さまの健康づくりのお手伝いを継続していくことを決意しました。

生き生きと快適に過ごせるカラダづくりを応援し、健康寿命延伸に貢献します。

幼少期からの外遊びで、カラダを動かすことが好きになっていました。

学校の体育は得意でした。でもスポーツ、運動をしなくなると、どんどん運動能力、体力は衰えてきます。

人生100年時代、70歳、80歳どれだけ、好きなことができるカラダでいられるのだろう？直立二足歩行できるヒトでいたいです。寝たきりでなく、90歳、100歳を迎えたいです。

まずはこれまで長い年月をかけて作り上げられたカラダの歪み、クセに気付いてみませんか？カラダを本来あるべき状態にリセットしてあげると、より快適に過ごすことができ、寝たきりリスクの軽減にもつながっていきます。

カラダは正直です。意識をしながら運動すると、カラダは変化します。いつからでも遅くはありません。ごいっしょに始めましょう！

約12年にわたる4子の妊娠・出産・授乳期を経て、常に幼児を抱えくたくた、体力はすっかり落ち、いつのまにか猫背になっていました。

そのころ世の中はマラソンブーム。カラフルなウェアで楽しんでいる女性たち。いつかは走ってみたいと思っていた時、「ノルディックウォーキング」に出会いました。

もっともっと詳しく知りたい、フォームを究めたい、といきついたのが「予防医療フィットネス研究会」。

カラダの歪みが整い、体幹が安定し、子どもにも負けない体力がついていくのを実感しました！

臨床医療系コンディショニングトレーナーによる機能解剖に基づく独自のメソッド。運動法の指導技術とともに講習会やイベントの運営ノウハウを学んできました。

【カラダを整える】ノルディックウォーキングとして、講習会、中央区立総合スポーツセンターやカルチャースクールなどでこれまでにのべ10,000名指導。　コロナ休業をきっかけに独立し、「生き生きと快適に過ごせるカラダづくりを応援し、健康寿命延伸に貢献」をモットーに活動中。

今だからこそ、屋外運動の良さを生徒さんと共感中。

東京都

日本橋会場

都会の中心でありながら空が広い開放的な空間・隅田川テラス。水上バスやすべて形が異なる名橋、遠くにタワーマンションやスカイツリーを望み、THE　TOKYOを感じるミニ観光コース。

神奈川県

三ツ池公園会場

横浜市鶴見区。さくらの名所100選。木々に囲まれた園内は、夏は木かげで涼しく、春にはさくら、秋は紅葉を楽しめる癒しのコース。

千葉県

NHK市川会場

JR市川駅直近のタワー45階の天空のカルチャースクールから江戸川への街歩き実践コース。広々とした河川敷でのびのびエクササイズと河津桜から続く花見が楽しめる。

My Approach